Yoga henvender sig til alle

Skrevet d. 1. juni 2022

Yoga henvender sig til alle – både til almindelige udøvere og til dem med særlige behov.

På de almindelige yogahold arbejder vi blidt med fysiske øvelser, der styrker og strækker musklerne. Øvelserne giver dig også større smidighed og øger bevægeligheden i dine led. Desuden giver yoga dig en større generel kropsbevidsthed.